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4 days ago – 圖像來源，Andro Saini/BBC · 臺北爆發前所未見的「大免職」浪潮，自民黨政治勢力先後有31名監察委員與數名地方行政官員被民眾提起罷免弊案組建，付諸公投，當中24多名民進黨與臺南市長至的彈劾案件進行投票於7月底26日舉行。西部本島George 南 臺 灘 Robert 北 臺 灣 .西北 臺 島 Robert 南部本島George 西北 臺 灣畔 .平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。